Detská jóga súčasťou akadémie

Začiatkom decembra sme začali s testovaním detskej jógy u naších mládych atlétov. Trénerka Mirká, ktorá sa špiecializuje na power jógu, detskú atletiku, relaxačné a pobybové cvičenia, ktoré sú súčasťou jej štúdia na škole v Brne úspešne pokračuje v trénovaní detskej jógy u všetkých náších skupinách. Momentálne majú všetky naše skupiny od 4 do 9 rokov 1x za mesiac bezplatne detskú jógu a atléti v skupine od 10 do 12 rokov 1x do týždňa každý utorok. Detskú jógu začalo výužívať pomerne dosť športových klubov ako prevenciu proti zraneniam, kvôli zlepšeniu techniky dýchania a zlepšeniu motoriky detí. V trénovaní jógy na naších tréningoch zatiaľ budeme pokračovať ďalej a sme radi, že naším atlétom sa užitočné cvičenia s trénerkou Mirkou páčia.

 

Autor: KH.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *